quinta-feira, março 25, 2010

Receita da ração humana

Devido ao sucesso da ração humana o JH levou várias amostras para um centro de pesquisa da Universiadade analisar, e todas não tinham as quantidades necessárias para o organismo, mas informou para a reportagem a quantidade ideal:

" A ração humana (original) foi criada por uma terapeuta natural chamada Lica Takagui Dias, que 'vendeu' sua fórmula para a Takinutri, que comercializa a ração humana original a preços elevados.
A Ração Humana é um suplemento nutricional à base de cereais integrais, criado para ser adicionado diariamente às refeições e garantir uma rica quantidade e variedade de vitaminas, proteínas e fibras, que nem sempre são encontradas nas refeições habituais.
É recomendado o consumo diário de 40mg (2 colheres de sopa).
Ingredientes:

RECEITA 1 (Mais indicada e completa)
500g de soja em pó
500g de farelo de trigo
500g de farelo de aveia
100g de gergelim
100g de linhaça dourada
100g de guaraná em pó *
100g de levedo de cerveja
100g de gérmen de trigo
100g de açúcar mascavo *
100g de gelatina sem sabor
100g de quinua
100g de cacau em pó *
100g de farinha de maracujá

RECEITA 2 (Mais comum e barata)
250 g de fibra de trigo
125 g de leite desnatado em pó
125 g de linhaça marrom
100 g de açúcar mascavo *
100 g de aveia em flocos
100 g de gergelim com casca
75 g de gérmen de trigo
50 g de gelatina sem sabor
25 g de guaraná em pó *
25 g de levedo de cerveja
25 g de cacau em pó *
*não recomendado para diabéticos e grávidas.

Respondendo a Chica:
P.S:Mistura-se todos os ingredientes, como é recomendado o consumo diário de 40mg (2 colheres de sopa).Usa-se esta quantidade dividida nas refeições:
ex: salada,iogurte,frutas, batidas,almoço.

Efeitos já atribuídos aos ingredientes
: Aveia em flocos: suas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo.
Linhaça: rica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue.
Gérmem de trigo: fonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto.
Açúcar mascavo: obtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais.
Gergelim com casca: poderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Melhora o desempenho sexual.
Fibra de trigo: o processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo.
Gelatina: ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.
Cacau: com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar.
Levedo de cerveja: composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõem sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico.
Guaraná em pó: a cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental.
Soja em pó: pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.
Farinha da casca de maracujá: controle da taxa de açúcar no sangue por ser rica em pectina.
Quinua: Possui um excepcional balanço de 20 aminiácidos, entre eles a metionina e a lisina, responsáveis pela formação da proteína completa.
Seu valor nutritivo só é comparável ao leite materno.

Deve-se tomar alguns cuidados :
- Não comprar a ração humana sem rótulo, sem marca e sem a composição nutricional.
- Não comprar a ração humana com os ingredientes já misturados e em pó (caso a marca não seja conhecida também).
- Armazenar ao abrigo da luz.
- Ingerir mais líquido que o habitual.
- Não substituir refeições principais (principalmente almoço).
Fonte:Jornal Hoje

18 comentários:

Ju Fuzetto disse...

Flor!!!

Eu e minha mãe sempre utilizamos a ração Humana é ótima para tudo!!!

Um beijo e linda quinta pra vc!!

Guará Matos disse...

Me sinto um verdadeiro animal diante de tão "fofa" alimentação!
Ração humana, cachorrão, cachorra, as preparadas, estou na bossa (?) mesmo.
Hahahahahaha,
Bjs.

Chica disse...

E SE MISTURA COM LEITE? COMO SE USA?BEIJOS,CHICA

jader/zezi disse...

Mariana...,minha irma esteve a poucos dias por uma semana em uma estação de aguas termais em SC(Sta.Rosa de Lima)perto de Gravatal(Pousada Tenfen)...e lá comprou por 12,9o um caixxa desta ração, alias de marca muita conhecida...pois bem fomos ver no Super Mercado em Garopaba/SC o mesmo pote esta por 23,5o, exatamente o mesmo...alias, deve ser observada a validade q é muiot pequena no seu tempo.-

jader/zezi disse...

Mariana...pode ser colocada duas colheres de sopa sobre qualquer alimento e saborea-la.- jader martins.-

ValériaC disse...

Mariana que maravilha essas receitas... contém tudo para fazer muito bem à nossa saúde.
Beijos...

Fátima disse...

Muito instrurivo e esclarecedor seu post.
Realmente a ração é ótima, mas bom ressaltar observar sempre a origem, pois como bem sabemos, em breve estará semdo comercializada em lojas de 1.99 e camelôs.
A validade também é muito importante, pois tem vida curta.

Agradeço e deixo aqui meu carinho.
Beijo.

angela disse...

Muito legal, vou preparar a minha.
beijos

Sonhadora disse...

Mariana
Sempre dicas muito boas.
Um beijinho carinhoso.

Sonhadora

Minhas trilhas disse...

Olá! Pois é...as pessoas mostram que estão preocupadas com a alimentação, isso é ótimo! Tomara que todos que trabalham com alimentação (seja grandes empresas e autonomos) também tenham cuidado com a qualidade da alimentação e consequentemente saúde da população....abraços.

Cacá disse...

Muito obrigado, Mariana. Eu uso diariamente no meio da comida mesmo, como farinha. Só que comprei a que já vem pronta e vi que ela contém sódio, contra-indicado para mim que sou hipertenso. Então vou continuar usando , mas prepararei a minha em casa. Um abraço e uma boa tarde. Paz e bem.

Elaine Barnes disse...

Nossa que 10! Bacana, vou comprar as coisas,acho melhor eu mesma fazer né?! Montão de bjs e abraços agradecidos pela dica saudável

Desnuda disse...

Mariana a minha secretária do lar está tomando a ração humana. Minhas filhas já notaram redução do peso...Mas sinceramente, nunca tomaria rsrs. Nunca tomei nada destas coisas tipo Sheik emagrecedor..É para quem tem coragem , acho. Ela usa no café da manhã e substitui o jantar ppela ração.


Beijão!

seu gordo disse...

essa receita aos olhos do gorda ta faltando umas fatias de bacom rsrsrs

Sandra Botelho disse...

Puts!
Quanta informação maravilhosa.
Vou imprimir tudo.
Amei, obrigado viu?
Bjos no coração!

FERNANDO disse...

Oi, Mariana.
Como estou fazendo meu passeio matinal em visita aos amigos logo após o café da manhã, confesso que sua receita não me deixou com "água na boca" (risos).
Brincadeira à parte, eu já havia lido sobre essa tal "ração humana", mas o fato de você divulgar a fórmula evitará que muita gente esvazie os bolsos além do necessário para encher a barriga. Mas, aqui entre nós, nada melhor do que uma picanha sangrando, uma travessa de batatas fritas bem douradinhas, molho vinagrete e um chopp consistente e estupidamente gelado. Sorry.
Abraços e um ótimo dia para você e seus leitores.

Mariazita disse...

Oi, Mariana
A sua explicação é mais que completa acerca dessa tal ração, de que, em Portugal, nunca ouvi falar.
Pode ser que ainda apareça por cá, e, se tal acontecer, experimentarei.

Bom fim de semana.

Beijinhos

ONG ALERTA disse...

Para uma boa saúde devemos comer frutas, verduras, carnes e até uma quantidade mínima de gordura, acho que daqui a uns anos talvez nao tenhamos mais esta oportunidade...entáo talvez a racao va ser de melhor uso.